Во время отпуска следует увеличивать потребление жидкости, ограничить прием алкогольных напитков, воздерживаться от льда из сырой воды, следить за термической обработкой мяса и рыбы, соблюдать правила личной гигиены, использовать бутилированную воду, рассказали РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора.

Там напомнили, что с наступлением сезона отпусков возрастает угроза инфекционных и паразитарных заболеваний, часто передающихся через сырую воду, недостаточно обработанные продукты питания и укусы насекомых. Поэтому важно следовать основным рекомендациям для защиты своего здоровья, отметили в ведомстве.

Также там рекомендовали не забывать консультироваться с врачом о необходимости прививок перед поездкой, включая вакцинацию от желтой лихорадки и кори.

«Для людей, проживающих в странах с умеренным климатом, адаптация к жаркому климату может занять время. Специалисты рекомендуют запланировать несколько дней на акклиматизацию», — отметили в ведомстве.

«В странах Юго-Восточной Азии, Африки и Латинской Америки высок риск заражения кишечными инфекциями. Рекомендуется избегать употребления продуктов из уличных лавок и следить за термической обработкой мяса и рыбы. Важно избегать употребления нарезанных свежих овощей и фруктов, если вы не уверены в их безопасности, а также воздерживаться от льда в напитках, приготовленного из сырой воды», — пояснили в пресс-службе.

Также Роспотребнадзор посоветовал быть осторожными при контакте с животными, так как они могут быть источником инфекционных и паразитарных заболеваний.

В тропических странах существуют риски, связанные с укусами ядовитых змей, насекомых и морских обитателей, таких как ядовитые медузы, предупредили в Роспотребнадзоре. Также необходимо помнить о привычных кровососущих насекомых, таких как клещи и комары, которые могут переносить тропические инфекции.

«Специалисты подчеркивают важность выбора гостиниц с централизованным водоснабжением и канализацией. В случае обнаружения насекомых в номере, необходимо немедленно обращаться к администрации для принятия мер», — отметили в ведомстве.

Роспотребнадзор рекомендовал туристам есть только в заведениях, где используются продукты гарантированного качества. Пить только знакомые напитки и бутилированную или кипяченую воду, а также избегать уличной еды.

Чтобы избежать неприятностей на отдыхе, следует купаться только в оборудованных бассейнах и пляжах.

«Роспотребнадзор обращает внимание, что при возвращении из поездки и ухудшении состояния здоровья необходимо срочно обратиться к врачу и сообщить о стране пребывания», — добавили там.Заявление на отпуск в 2025 году: как правильно написать, образец24 февраля, 16:32 
Источник: http://ria.ru/20250430/rospotrebnadzor-2014231277.html